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MANGIARSANO

CIBO SPAZZATURA, BIMBI OBESI E GENITORI CHE SBAGLIANO
LA NUTRIZIONISTA, ''ANCHE LA SCUOLA E' COLPEVOLE''

di Roberto Santilli
L’AQUILA – “In Italia, purtroppo, l’educazione alimentare è ancora un miraggio. Non sono solo i fast food ad essere dannosi per la salute, ma in generale tutto il cibo spazzatura che si trova ovunque e che i genitori fanno mangiare ai figli che crescono. Basterebbe puntare a un cibo più... (continua)

DUE LITRI D'ACQUA AL GIORNO, TANTA FRUTTA E SPORT,
POCHE MOSSE PER ESSERE PRONTI ALLA PROVA COSTUME

di Mariangela Speranza
L'AQUILA - Mangiare quantità adeguate di frutta e verdura, fare attività fisica e regalarsi qualche trattamento pensato appositamente per la bellezza della propria silohuette. Questo secondo gli esperti il mix perfetto per chi, in ritardo sulla prova costume, nemmeno quest'anno vuole rinunciare a sfoggiare un fisico da urlo in spiaggia. "In realtà... (continua)

''IL DOPO FESTE'': NO AI DIGIUNI TOTALI,
TANTI LIQUIDI, VERDURE E MOVIMENTO

di Marianna Galeota
L'AQUILA - "Bere tanta acqua ed evitare il digiuno dopo le mangiate di Natale e Capodanno".  Sono i consigli... (continua)

MANGIARSANO: IL GRASSO DELLE FESTE NON VA VIA?
ECCO I CONSIGLI DELL'ESPERTO PER DIMAGRIRE

di Daniele Percossi *
PESCARA - Se ancora non vi siete alzati dal tavolo delle feste a distanza di un mesetto o... (continua)

MANGIARSANO: DOPO L'ESTATE ECCO COME EVITARE LE DIETE-DISASTRO

di Daniele Percossi *
L’AQUILA - L'estate è finita da un paio di settimane, anche se in realtà quest'anno non sembra esser... (continua)

MANGIARSANO: PROVA COSTUME, LIMITARE I DANNI
BASTANO 'MEDITERRANEA' E ATTIVITA' FISICA

di Daniele Percossi*
PESCARA - Quest'anno l'estate fatica ad arrivare. L'Abruzzo in particolar modo è stato perseguitato dalle piogge e dal mal... (continua)

MANGIARSANO: FALSI MITI NELL'ALIMENTAZIONE
L'ESPERTO, ''OCCHIO, POSSONO FAR MALE A SALUTE''

di Daniele Percossi * - PESCARA - Oggi voglio sfatare principali falsi miti sull'alimentazione che girano indisturbati sui giornali cartacei e sul web e che mi vengono costantemente ripresentati sotto forma di domanda dai miei pazienti. Purtroppo ogni giorno leggiamo un articolo... (continua)

MANGIARSANO: VIA I CHILI ACCUMULATI A NATALE,
MEGLIO UN BEL PROGRAMMA A LUNGO TERMINE

di Daniele Percossi* - PESCARA - Eccoci al consueto appuntamento per le classiche dritte su come rimediare ai danni fatti durante le vacanze natalizie. Dopo aver letto il mio articolo su come non prendere chili durante le feste dovreste essere tutti... (continua)

MANGIARSANO: RISCHIO CICCIA ALLE FESTE NATALIZIE
POCHE REGOLE PER NON SPACCARE LA BILANCIA

di Daniele Percossi * - PESCARA - Le feste natalizie sono quasi arrivate e come ogni anno ci aspettano delle belle abbuffate. Niente di più piacevole soprattutto quando si è in compagnia della propria famiglia. Il Natale è un momento di condivisione e... (continua)

LIBRI: PREMIO DI NARRATIVA DELLA CITTA' DI PENNE, VINCE UN'ABRUZZESE

PESCARA - Con la vittoria di Rosella Postorino, scrittrice emergente di origine calabrese, con il romanzo Il corpo docile pubblicato dalla casa editrice Einaudi, si chiude la 35ª edizione del premio di narrativa città di Penne. La... (continua)

MANGIARSANO: OCCHIO AI CHILI DA FERIE ESTIVE
L'ESPERTO, ''TANTO SPORT E POCHI CARBOIDRATI''

di Daniele Percossi* - L'AQUILA - Le vacanze sono purtroppo finite! La stagione estiva è ormai agli sgoccioli e quella autunnale comincia a farsi sentire. Durante le ferie ci siamo tutti lasciati un po' andare, è assolutamente normale. Come resistere ai gelati,... (continua)

L'ABRUZZO DEI GIOVANI SOFFRE IL CIBO,
L'ESPERTO, ''DA DISTURBI SI PUO' GUARIRE''

di Pierluigi Biondi - AVEZZANO - Dati allarmanti in Abruzzo per i casi di disturbi alimentari tra i più giovani. Il primario di Pediatria dell'ospedale di Atri (Teramo) Mario Di Pietro ha diffuso il mese scorso cifre preoccupanti: in Abruzzo circa 10... (continua)

MANGIARSANO: ESTATE, TEMPO DI PROVA COSTUME
OCCHIO A DIETE IPERPROTEICHE, FANNO MALISSIMO

di Daniele Percossi* - AVEZZANO - Estate, tempo di mare e di diete. Chi di noi non ha ‘qualche chiletto’ in più da smaltire preso durante...

MANGIARSANO: PROVA COSTUME, ''PAURA, EH?''
I SETTE CONSIGLI PER RECUPERARE LA FORMA

di Daniele Percossi* - AVEZZANO - Dieta e prova costume in arrivo. Eccoci anche quest'anno alle dritte da seguire per rimettersi in forma in vista della...

MANGIARSANO: L'IMPORTANZA DEL VEGETARIANISMO, MA ATTENTI A EQUILIBRI

di Daniele Percossi* - L'AQUILA - Il vegetarismo, detto anche vegetarianismo o vegetarianesimo, è una forma di alimentazione che esclude il consumo di alcuni o tutti...

MANGIARSANO: BASTA SALE IN ECCESSO PER EVITARE DANNI SERI ALLA SALUTE

di Daniele Percossi* - L'AQUILA - Fra le numerose cattive abitudini alimentari una delle più dannose per la nostra salute è senza dubbio l’eccessiva aggiunta di...

MANGIARSANO: LA DIETA PER LO SCI, NO ALLE ABBUFFATE CON GRAPPA

di Daniele Percossi * - L'AQUILA - Anche quest'anno gli appassionati di sport invernali riempiranno le splendide località sciistiche abruzzesi. Prima di calzare gli scarponi e inforcare gli...

DOPO NATALE TUTTI A DIETA:
NIENTE DIGIUNI, SOLO PAZIENZA

di Daniele Percossi* - L'AQUILA - Le feste sono purtroppo o per fortuna finite, in pochi avranno dato retta ai miei consigli per non prendere peso...

MANGIARSANO: IL NATALE PORTA CICCIA, COME EVITARE I CHILI IN PIU'

di Daniele Percossi * - L'AQUILA - Le feste natalizie sono ormai alle porte e come ogni anno si prospettano grandi mangiate in famiglia. Tutti entusiasti, salvo...

NATALE: FEBBO, ''ACQUISTATE E CONSUMATE I PRODOTTI ABRUZZESI''

PESCARA - "Acquistate, consumate e gustate i prodotti abruzzesi. Le nostre straordinarie eccellenze sono sinonimo di qualità, tradizione e genuinità e devono...

MANGIARSANO: OBESITA' INFANTILE, VITA PIU' SANA E SPORT INVECE DI TV

di Daniele Percossi* - L'AQUILA - Il sovrappeso e l’obesità infantile costituiscono i disturbi più frequenti nei bambini che vivono nei Paesi industrializzati e il loro...

MANGIARSANO: LE INSIDIE DEL DIABETE, LA DIETA MEDITERRANEA AIUTA

di Daniele Percossi* - L’AQUILA - Il diabete è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di livelli elevati di glucosio nel sangue, condizione definita di iperglicemia,...

MANGIARSANO: TORNARE
IN FORMA PER L'AUTUNNO
VIETATI I DIGIUNI,
POCA PASTA E UN PO' DI SPORT

di Daniele Percossi* - Con questo articolo AbruzzoWeb inaugura una nuova rubrica intitolata Mangiarsano, che verrà affidata al professionista abruzzese Daniele Percossi, biologo e nutrizionista. Uno spazio...
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